Cette page présente le programme du premier trimestre 2012.
Nous proposons :
des randonnées en montagne les jeudis,
des randonnées en montagne cool les samedis
des Randonnées et balades familiales les samedis,
des randonnées de proximité les mardis
des randonnées de proximité les samedis
des randonnées à la carte les dimanches ou les week-ends
INSCRIPTIONS
Inscrivez-vous auprès de l’accompagnateur avant 17 h le mercredi pour les sorties du jeudi et le vendredi avant 17 h pour les sorties du samedi et du dimanche., si vous devez annuler votre inscription au dernier moment, appelez l’accompagnateur (de préférence à des heures raisonnables, certains se couchent tôt !!!). Dans tous les cas appelez l’accompagnateur au plus tard le matin des sorties limitées à l’après-midi ou la veille des sorties à la journée.
NB : Les animateurs peuvent décider de changer le lieu et de rallonger ou de raccourcir les randonnées selon le temps.
| Accompagnateur | Téléphone | E-mail |
|---|
| ANDRE |
04 68 26 82 04 ou 0670 72 51 64 |
monian11.raynaud chez orange.fr |
| ARMAND |
04 68 79 73 16 |
aapend chez gmail.com |
| CHRISTIAN |
04 68 25 47 97 ou 06 18 42 74 71 |
christian.brigitte chez sfr.fr |
| GUY |
04 68 47 29 52 ou 06 77 37 54 26 |
guy.vignolo0081 chez orange.fr |
| JOJO |
04 68 78 77 50 |
jojo.martinolle chez orange.fr |
| JEAN- CLAUDE |
06 31 03 63 97 |
jdelsol chez laposte.net |
| MARCEAU |
04 68 25 92 81 |
marceau.robineau chez orange.fr |
| MARYSE |
04 68 78 75 33 ou 06 13 69 68 61 |
maryse.mikey chez hotmail.fr |
| CHANTAL |
06 11 89 74 20 |
chantalscherma chez hotmail.fr |
| LOUIS |
|
lsalce2 chez dbmail.com |
Pour l’adresse e-mail, remplacer « chez » par @.
Les temps indiqués sont des temps de marche ; sans compter les arrêts et le repas. Les animateurs peuvent décider de changer le lieu et de rallonger ou de raccourcir les randonnées selon le temps avec l’accord des participants.
Co-voiturage :
Prévoyez de la monnaie.
Voir les chiffres en cliquant ici
Ces montants peuvent être modifiés pour s’adapter aux fluctuations du prix des carburants.
Randonnées et balades familiales du samedi
Inscription aux randonnées en priorité par message internet ou sur le téléphone portable des accompagnants
| DATE |
DEPART |
DESTINATION |
RANDONNEE |
DENIVELEE |
ANIMATEUR |
OBSERVATIONS |
| 07/04/12 |
13 H 30 |
St SERNIN |
Boucle de Bouriège |
280 m |
LUCIEN et CLAUDINE |
8 km - 3h |
| 09/04/12 |
8 H 30 |
Omelette Pascale au Foyer de Lavalette |
Randonnée pour tous le matin |
Inscriptions avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – 7€ p/personne |
Faire le chèque à l’ordre de Christian SALA |
Pas d’inscription sans paiement de la participation Vin - grillade- fromage fournis (apportez vos couverts - hors d’œuvre - dessert) |
| 14/04/12 |
13 h 30 |
FABREZAN |
|
160 m |
LUCIEN - LOUIS |
7 km - 2 h 30 |
| 21/04/12 |
13 h 30 |
VILLAR EN VAL |
6 de Delteil |
100 m |
LUCIEN - LOUIS |
6 km - 2 h |
| 28/04/12 |
13 h 30 |
LAGRASSE |
Les fesses de Charlemagne |
180 m |
LUCIEN - LOUIS |
10 km – 3 h 30 |
| 05/05/12 |
13 h 30 |
PIGNOLS |
Boucle de Donazac |
230 m |
CLAUDINE - LOUIS |
7 km 5 – 2 h 30 |
| 12/05/12 |
13 h 30 |
LAURE MINERVOIS |
Sentier des Capitelles |
150 m |
LUCIEN - CLAUDINE |
10 km – 3 h 30 |
| 19/05/12 |
13 h 30 |
MONTAGNE NOIRE |
Roc du Bougre |
250 m |
CLAUDINE - LOUIS |
11 km – 3 H 45 |
| 26/05/12 |
9 h |
VILLENEUVE LA COMPTAL |
Les collines du vent |
250 m |
CLAUDINE - LOUIS |
12 km – 4 h |
| 02/06/12 |
13 h 30 |
LA REDORTE |
L’épanchoir et les 12 ponts |
60 m |
LUCIEN - CLAUDINE |
12 km – 4 h |
| 09/06/12 |
13 H 30 |
ST POLYCARPE |
|
250 m |
LUCIEN - LOUIS |
8 km – 2 h 45 |
| 16/06/12 |
9 h |
ST FERREOL |
Le moulin et le lac |
220 m |
CLAUDINE - LOUIS |
14 km – 5 h |
| 23/06/12 |
11 H |
A déterminer |
Repas fin de saison |
|
|
|
| 30/06/12 |
13 h 30 |
DIGNE D’AVAL |
Boucle |
140 m |
LUCIEN - LOUIS |
5 km – 2 h |
| JUILLET - AOUT |
|
A déterminer |
Petites sorties selon la demande et le temps |
|
LUCIEN - CLAUDINE - LOUIS |
|
| 08/09 |
13 h 30 |
CAPENDU |
Parcours de Santé de l’Alaric |
|
LUCIEN - CLAUDINE |
7 km – 2 h 30 |
| 15/09 |
13 h 30 |
VILLEGAILHENC |
Plateau de la Bade |
150 m |
LUCIEN - CLAUDINE |
6 km – 2 h |
| 22/09 |
13 h 30 |
ST COUAT d’AUDE |
LE PLO |
50 m |
CLAUDINE – LOUIS |
5 km – 2 h |
| 29/09 |
13 h 30 |
TREBES |
Boucle |
120 m |
CLAUDINE - LOUIS |
6 km – 3 h |
Tous les départs se font à 13 h 30 à partir du parking de la rue André Citroën (Route de Toulouse) parking Lidl.
Randonnées de proximité du samedi
Tous les départs se font de la place Gaston Jourdanne. Attention heures variables !!!
Inscription aux randonnées en priorité par message internet ou sur le téléphone portable des accompagnants
| DATE |
DEPART |
DESTINATION |
RANDONNEE |
DENIV. |
NIVEAU |
ANIMATEUR(S) |
OBSERVATIONS |
| SAM. 07/04 |
9 h Plce G. JOURDANNE |
CAILHAU (Malepère) |
Le chemin de la Melso |
250 m |
2 sacs |
MARYSE et ANDRE |
13 km – 4 h 30 |
| LUN. 09/04 |
8H30 Plce G. JOURDANNE |
OMELETTE au foyer de Lavalette - (a côté du stade) |
Randonnée pour tous le matin |
Inscription avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – - 7€ par personne |
PAS D’INSCRIPTION SANS PAIEMENT DE LA PARTICIPATION |
Faire chèque à l’ordre de - Christian SALA |
Vin, grillade et fromage fournis. - APPORTEZ VOS COUVERTS |
| SAM. 14/04 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
CAMPAGNE SUR AUDE |
Les Terres rouges de Granès |
350 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYSE |
18 km – 5 h 30 |
| SAM. 21/04 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
MINERVE (Minervois) |
Le Causse (attention falaises) |
300 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYSE |
16 km – 5 h |
| SAM 28/04 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
TALAIRAN (Corbières) |
Le Sentier du Facteur et le gourg Goutonnier |
400 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYSE |
20 km – 6 h |
| MARDI 01 Mai |
8 h Plce G. JOURDANNE |
PALAIRAC (Corbières) |
Le Roc du GOLTA |
400 m |
3 sacs |
MARYSE et ANDRE |
15 km – 5 h |
| SAM 05/05 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
MAZAMET |
La forteresse d’HAUTPOUL |
400 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYSE |
15 km – 5 h |
| MARDI 08/05 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
SOUGRAIGNE (Haut Razès) |
La source salée, le pont Romain, le four verrier - |
350 m |
3 sacs |
MARYSE |
15 km – 5 h |
| SAM 12/05 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
SORREZE ( Tarn) |
L’Oppidum de Berniquaut |
400 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYS |
14 km – 5 h |
| SAM 19/05 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
MARSA - QUIRBAJOU |
|
500 M |
3 sacs |
MARYSE |
13 km – 4 h 30 |
| SAM 26/05 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
OPOUL – PERILLOS (P.O) |
Le village abandonné |
600 m |
3 sacs |
MARYSE |
14 km – 5 h |
| SAM 02/06 |
8 h Plce G. JOURDANNE |
ST AMANS VALTORET (Tarn) |
Du lac de St PEYRES aux gorges du BANQUET |
450 m |
3 sacs |
ANDRE ET MARYSE |
18 km – 6 h |
| SAM 09/06 |
8 h PlceG. JOURDANNE |
Col des MARROUS (au dessus de FOIX) |
Le Cap CARMIL |
650 m |
3 sacs |
GUY et ANDRE |
17km – 5 h 30 |
| SAM 16/06 |
7 h Plce G. JOURDANNE |
LA SALVETAT SUR AGOUT (Tarn) |
Le sentier du FAYET |
330 m |
3 sacs |
ANDRE et MARYSE |
15 km – 5 h |
| SAM 23/06 |
|
REPAS DE FIN D’ANNEE |
Lieu à préciser |
|
|
GUY et ANDRE |
|
| SAM 30/06 |
7 H Plce G. JORDANNE |
CAMPAGNA DE SAULT (plateau de Sault) |
La route VAUBAN |
500 m |
2 sacs |
GUY et ANDRE |
13 km – 5 h |
| SAM 01/09 |
8 H Plce G. JORDANNE |
SAISSAC (Montagne Noire) |
Entre château et rigole |
400 m |
3 sacs |
GUY - ANDRE |
18 km – 6 h 30 |
| SAM 08/09 |
8 H Plce G. JORDANNE |
ST MARTIN LYS ( haute vallée) |
Planese |
500 m |
3 sacs |
GUY - ANDRE |
12 km – 4 h 30 |
| SAM 15/09 |
8 H Plce G. JORDANNE |
BASSIN ST FEREOL |
Boucle Paul Riquet |
300 m |
3 sacs |
GUY - ANDRE |
18 km – 6 h |
| SAM 22/09 |
8 H Plce G. JORDANNE |
LABRUGUIERE (Tarn) |
Le Carbonéral |
400 m |
3 sacs |
GUY - ANDRE |
20 km – 6 h |
| SAM 29/09 |
8 H Plce G. JORDANNE |
ANSIGNAN ( P.O.) |
ST ARNAC et le roc VERGES |
600 m |
3 sacs |
GUY - ANDRE |
13 km – 5h (CORDES) |
Le lundi 9 Avril : Omelette Pascale au Foyer de Lavalette - Randonnée pour tous le matin - Inscriptions avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – 7€ p/personne - Faire le chèque à l’ordre de Christian SALA - Pas d’inscription sans paiement de la participation - Vin, grillade, fromage fournis (apportez vos couverts - hors d’œuvre - dessert)
Les samedis en montagne (rando facile)
avec Chantal et Marceau
Départ de Carcassonne à 7 h place gaston Jourdanne
| DATE |
DEPART |
DESTINATION |
RANDONNEE |
DENIV. Cumulée |
NIVEAU |
ANIMATEUR(S) |
OBSERVATIONS |
| SAM 21 AVRIL |
7 h Place G. JOURDANNE |
Parking de MOULZOUNE (Ariège) 1285 m |
Crêtes TAULAT 1700m |
500 m + |
1 chaussure [1] |
CHANTAL - MARCEAU |
circuit - pentes moyennes |
| SAM 12 MAI |
7 h Place G. JOURDANNE |
Parking vallée d’ORLU (Ariège) 1200 m |
Vallée En Beys |
500 à 800 m |
2 chaussures |
CHANTAL |
Aller et retour - Isards - marmottes |
| SAM 09 JUIN |
7 h Place G. JOURDANNE |
Parking la Coumebière (Ariège) 1400 m |
Lac d’Alate 1868 m par le col 1920 m |
620 m |
2 chaussures |
CHANTAL - MARCEAU |
AR et possibilité de boucle selon volonté du groupe + 150 m |
S’inscrire auprès de Chantal.
Jeudis en montagne avec Christian
Pour participer aux sorties du jeudi, il faut avoir une bonne condition physique, détenir la carte Loisirs 2011-2012 et avoir remis un certificat médical sur lequel devra être mentionné « apte à la randonnée en montagne ». De même il serait souhaitable de détenir avec votre carte Loisirs les renseignements suivants : groupe sanguin, contre indications thérapeutiques, allergies, maladies..., ainsi que le nom et le numéro de téléphone de la personne à aviser en cas d’incident. (Mais pas d’inquiétude, on a toujours ramené tout le monde.)
Les destinations sont fixées le mardi, elles dépendent des conditions météorologiques et de l’enneigement.
Le rendez-vous est Place Gaston Jourdanne (Cité administrative).
Appeler l’animateur pour destination et inscription au 04 68 25 47 97 ou 06 18 42 74 71- mail : christian.brigitte chez sfr.fr
le mercredi avant 17 h
Randonnées de proximité des mardis
Tous les mardis après-midi : randonnées de proximité, téléphoner chez Guy au 04 68 47 29 52 à partir de 11h00.
Randos à la carte Dimanches ou week-ends
Se renseigner auprès d’ARMAND 04 68 79 73 16
Au cas où aucun accompagnateur ne pourrait être disponible, la randonnée, même programmée, ne relève plus de la responsabilité de l’association.
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