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Le programme des randonnées d’avril à septembre 2012

Cette page présente le programme du premier trimestre 2012.

Nous proposons :

- des randonnées en montagne les jeudis,

- des randonnées en montagne cool les samedis

- des Randonnées et balades familiales les samedis,

- des randonnées de proximité les mardis

- des randonnées de proximité les samedis

- des randonnées à la carte les dimanches ou les week-ends

INSCRIPTIONS

Inscrivez-vous auprès de l’accompagnateur avant 17 h le mercredi pour les sorties du jeudi et le vendredi avant 17 h pour les sorties du samedi et du dimanche., si vous devez annuler votre inscription au dernier moment, appelez l’accompagnateur (de préférence à des heures raisonnables, certains se couchent tôt !!!). Dans tous les cas appelez l’accompagnateur au plus tard le matin des sorties limitées à l’après-midi ou la veille des sorties à la journée.

NB : Les animateurs peuvent décider de changer le lieu et de rallonger ou de raccourcir les randonnées selon le temps.

AccompagnateurTéléphoneE-mail
ANDRE 04 68 26 82 04 ou 0670 72 51 64 monian11.raynaud chez orange.fr
ARMAND 04 68 79 73 16 aapend chez gmail.com
CHRISTIAN 04 68 25 47 97 ou 06 18 42 74 71 christian.brigitte chez sfr.fr
CLAUDINE 04 68 77 53 47
GUY 04 68 47 29 52 ou 06 77 37 54 26 guy.vignolo0081 chez orange.fr
LUCIEN 04 68 71 25 60
JOJO 04 68 78 77 50 jojo.martinolle chez orange.fr
JEAN- CLAUDE 06 31 03 63 97 jdelsol chez laposte.net
MARCEAU 04 68 25 92 81 marceau.robineau chez orange.fr
MARYSE 04 68 78 75 33 ou 06 13 69 68 61 maryse.mikey chez hotmail.fr
CHANTAL 06 11 89 74 20 chantalscherma chez hotmail.fr
LOUIS lsalce2 chez dbmail.com

Pour l’adresse e-mail, remplacer « chez » par @.

Les temps indiqués sont des temps de marche ; sans compter les arrêts et le repas. Les animateurs peuvent décider de changer le lieu et de rallonger ou de raccourcir les randonnées selon le temps avec l’accord des participants.

Co-voiturage :

- Prévoyez de la monnaie.

Voir les chiffres en cliquant ici

- Ces montants peuvent être modifiés pour s’adapter aux fluctuations du prix des carburants.

Randonnées et balades familiales du samedi

Inscription aux randonnées en priorité par message internet ou sur le téléphone portable des accompagnants

DATE DEPART DESTINATION RANDONNEE DENIVELEE ANIMATEUR OBSERVATIONS
07/04/12 13 H 30 St SERNIN Boucle de Bouriège 280 m LUCIEN et CLAUDINE 8 km - 3h
09/04/12 8 H 30 Omelette Pascale au Foyer de Lavalette Randonnée pour tous le matin Inscriptions avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – 7€ p/personne Faire le chèque à l’ordre de Christian SALA Pas d’inscription sans paiement de la participation Vin - grillade- fromage fournis (apportez vos couverts - hors d’œuvre - dessert)
14/04/12 13 h 30 FABREZAN 160 m LUCIEN - LOUIS 7 km - 2 h 30
21/04/12 13 h 30 VILLAR EN VAL 6 de Delteil 100 m LUCIEN - LOUIS 6 km - 2 h
28/04/12 13 h 30 LAGRASSE Les fesses de Charlemagne 180 m LUCIEN - LOUIS 10 km – 3 h 30
05/05/12 13 h 30 PIGNOLS Boucle de Donazac 230 m CLAUDINE - LOUIS 7 km 5 – 2 h 30
12/05/12 13 h 30 LAURE MINERVOIS Sentier des Capitelles 150 m LUCIEN - CLAUDINE 10 km – 3 h 30
19/05/12 13 h 30 MONTAGNE NOIRE Roc du Bougre 250 m CLAUDINE - LOUIS 11 km – 3 H 45
26/05/12 9 h VILLENEUVE LA COMPTAL Les collines du vent 250 m CLAUDINE - LOUIS 12 km – 4 h
02/06/12 13 h 30 LA REDORTE L’épanchoir et les 12 ponts 60 m LUCIEN - CLAUDINE 12 km – 4 h
09/06/12 13 H 30 ST POLYCARPE 250 m LUCIEN - LOUIS 8 km – 2 h 45
16/06/12 9 h ST FERREOL Le moulin et le lac 220 m CLAUDINE - LOUIS 14 km – 5 h
23/06/12 11 H A déterminer Repas fin de saison
30/06/12 13 h 30 DIGNE D’AVAL Boucle 140 m LUCIEN - LOUIS 5 km – 2 h
JUILLET - AOUT A déterminer Petites sorties selon la demande et le temps LUCIEN - CLAUDINE - LOUIS
08/09 13 h 30 CAPENDU Parcours de Santé de l’Alaric LUCIEN - CLAUDINE 7 km – 2 h 30
15/09 13 h 30 VILLEGAILHENC Plateau de la Bade 150 m LUCIEN - CLAUDINE 6 km – 2 h
22/09 13 h 30 ST COUAT d’AUDE LE PLO 50 m CLAUDINE – LOUIS 5 km – 2 h
29/09 13 h 30 TREBES Boucle 120 m CLAUDINE - LOUIS 6 km – 3 h

Tous les départs se font à 13 h 30 à partir du parking de la rue André Citroën (Route de Toulouse) parking Lidl.

Randonnées de proximité du samedi

Tous les départs se font de la place Gaston Jourdanne. Attention heures variables !!!

Inscription aux randonnées en priorité par message internet ou sur le téléphone portable des accompagnants

DATE DEPART DESTINATION RANDONNEE DENIV. NIVEAU ANIMATEUR(S) OBSERVATIONS
SAM. 07/04 9 h Plce G. JOURDANNE CAILHAU (Malepère) Le chemin de la Melso 250 m 2 sacs MARYSE et ANDRE 13 km – 4 h 30
LUN. 09/04 8H30 Plce G. JOURDANNE OMELETTE au foyer de Lavalette - (a côté du stade) Randonnée pour tous le matin Inscription avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – - 7€ par personne PAS D’INSCRIPTION SANS PAIEMENT DE LA PARTICIPATION Faire chèque à l’ordre de - Christian SALA Vin, grillade et fromage fournis. - APPORTEZ VOS COUVERTS
SAM. 14/04 8 h Plce G. JOURDANNE CAMPAGNE SUR AUDE Les Terres rouges de Granès 350 m 3 sacs ANDRE et MARYSE 18 km – 5 h 30
SAM. 21/04 8 h Plce G. JOURDANNE MINERVE (Minervois) Le Causse (attention falaises) 300 m 3 sacs ANDRE et MARYSE 16 km – 5 h
SAM 28/04 8 h Plce G. JOURDANNE TALAIRAN (Corbières) Le Sentier du Facteur et le gourg Goutonnier 400 m 3 sacs ANDRE et MARYSE 20 km – 6 h
MARDI 01 Mai 8 h Plce G. JOURDANNE PALAIRAC (Corbières) Le Roc du GOLTA 400 m 3 sacs MARYSE et ANDRE 15 km – 5 h
SAM 05/05 8 h Plce G. JOURDANNE MAZAMET La forteresse d’HAUTPOUL 400 m 3 sacs ANDRE et MARYSE 15 km – 5 h
MARDI 08/05 8 h Plce G. JOURDANNE SOUGRAIGNE (Haut Razès) La source salée, le pont Romain, le four verrier - 350 m 3 sacs MARYSE 15 km – 5 h
SAM 12/05 8 h Plce G. JOURDANNE SORREZE ( Tarn) L’Oppidum de Berniquaut 400 m 3 sacs ANDRE et MARYS 14 km – 5 h
SAM 19/05 8 h Plce G. JOURDANNE MARSA - QUIRBAJOU 500 M 3 sacs MARYSE 13 km – 4 h 30
SAM 26/05 8 h Plce G. JOURDANNE OPOUL – PERILLOS (P.O) Le village abandonné 600 m 3 sacs MARYSE 14 km – 5 h
SAM 02/06 8 h Plce G. JOURDANNE ST AMANS VALTORET (Tarn) Du lac de St PEYRES aux gorges du BANQUET 450 m 3 sacs ANDRE ET MARYSE 18 km – 6 h
SAM 09/06 8 h PlceG. JOURDANNE Col des MARROUS (au dessus de FOIX) Le Cap CARMIL 650 m 3 sacs GUY et ANDRE 17km – 5 h 30
SAM 16/06 7 h Plce G. JOURDANNE LA SALVETAT SUR AGOUT (Tarn) Le sentier du FAYET 330 m 3 sacs ANDRE et MARYSE 15 km – 5 h
SAM 23/06 REPAS DE FIN D’ANNEE Lieu à préciser GUY et ANDRE
SAM 30/06 7 H Plce G. JORDANNE CAMPAGNA DE SAULT (plateau de Sault) La route VAUBAN 500 m 2 sacs GUY et ANDRE 13 km – 5 h
SAM 01/09 8 H Plce G. JORDANNE SAISSAC (Montagne Noire) Entre château et rigole 400 m 3 sacs GUY - ANDRE 18 km – 6 h 30
SAM 08/09 8 H Plce G. JORDANNE ST MARTIN LYS ( haute vallée) Planese 500 m 3 sacs GUY - ANDRE 12 km – 4 h 30
SAM 15/09 8 H Plce G. JORDANNE BASSIN ST FEREOL Boucle Paul Riquet 300 m 3 sacs GUY - ANDRE 18 km – 6 h
SAM 22/09 8 H Plce G. JORDANNE LABRUGUIERE (Tarn) Le Carbonéral 400 m 3 sacs GUY - ANDRE 20 km – 6 h
SAM 29/09 8 H Plce G. JORDANNE ANSIGNAN ( P.O.) ST ARNAC et le roc VERGES 600 m 3 sacs GUY - ANDRE 13 km – 5h (CORDES)

Le lundi 9 Avril : Omelette Pascale au Foyer de Lavalette - Randonnée pour tous le matin - Inscriptions avant le 2/04 auprès des accompagnateurs – 7€ p/personne - Faire le chèque à l’ordre de Christian SALA - Pas d’inscription sans paiement de la participation - Vin, grillade, fromage fournis (apportez vos couverts - hors d’œuvre - dessert)

Les samedis en montagne (rando facile)

avec Chantal et Marceau

Départ de Carcassonne à 7 h place gaston Jourdanne

DATE DEPART DESTINATION RANDONNEE DENIV. Cumulée NIVEAU ANIMATEUR(S) OBSERVATIONS
SAM 21 AVRIL 7 h Place G. JOURDANNE Parking de MOULZOUNE (Ariège) 1285 m Crêtes TAULAT 1700m 500 m + 1 chaussure [1] CHANTAL - MARCEAU circuit - pentes moyennes
SAM 12 MAI 7 h Place G. JOURDANNE Parking vallée d’ORLU (Ariège) 1200 m Vallée En Beys 500 à 800 m 2 chaussures CHANTAL Aller et retour - Isards - marmottes
SAM 09 JUIN 7 h Place G. JOURDANNE Parking la Coumebière (Ariège) 1400 m Lac d’Alate 1868 m par le col 1920 m 620 m 2 chaussures CHANTAL - MARCEAU AR et possibilité de boucle selon volonté du groupe + 150 m

S’inscrire auprès de Chantal.

Jeudis en montagne avec Christian

Pour participer aux sorties du jeudi, il faut avoir une bonne condition physique, détenir la carte Loisirs 2011-2012 et avoir remis un certificat médical sur lequel devra être mentionné « apte à la randonnée en montagne ». De même il serait souhaitable de détenir avec votre carte Loisirs les renseignements suivants : groupe sanguin, contre indications thérapeutiques, allergies, maladies..., ainsi que le nom et le numéro de téléphone de la personne à aviser en cas d’incident. (Mais pas d’inquiétude, on a toujours ramené tout le monde.)

Les destinations sont fixées le mardi, elles dépendent des conditions météorologiques et de l’enneigement.

Le rendez-vous est Place Gaston Jourdanne (Cité administrative).

Appeler l’animateur pour destination et inscription au 04 68 25 47 97 ou 06 18 42 74 71- mail : christian.brigitte chez sfr.fr

le mercredi avant 17 h

Randonnées de proximité des mardis

Tous les mardis après-midi : randonnées de proximité, téléphoner chez Guy au 04 68 47 29 52 à partir de 11h00.

Randos à la carte Dimanches ou week-ends

Se renseigner auprès d’ARMAND 04 68 79 73 16

Au cas où aucun accompagnateur ne pourrait être disponible, la randonnée, même programmée, ne relève plus de la responsabilité de l’association.

Notes

[1] Un bon conseil : mettez quand même deux chaussures, une à chaque pied

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