Tourisme & Loisirs - Languedoc-Roussillon
Conseil local Aude
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L’entraînement en salle.

Une séance commence par la mise en place de la sécurité.

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Ce n’est pas une œuvre d’art moderne !
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Les tapis, c’est plus doux pour roupiller.
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Il y a intérêt à bien la plier pour éviter les nœuds.
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Toujours la sécurité d’abord.

Puis par l’échauffemment sur les murs, en restant près du sol, juste pour dégourdir les muscles, tous les muscles.

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L’échauffement...
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encore...
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et encore.
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Quelque fois cela penche.
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En solo...
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ou en duo.
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Etirements.
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De biais.
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Chassé-croisé.
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Avez-vous remarqué ?... - Quoi ?
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Ses chaussures. C’est pas seulement pour la galerie.

Enfin l’escalade commence.

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Et on monte ! Que c’est haut !
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Cela devient sérieux.
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Qui a volé ma prise ?

La descente est rapide et spectaculaire. Elle donne l’impression de se faire avec légèreté et facilité.

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La descente doit être prise au sérieux.
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Mais on peut aussi sourire.
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