Une séance commence par la mise en place de la sécurité.
|
|
|
|
Puis par l’échauffemment sur les murs, en restant près du sol, juste pour dégourdir les muscles, tous les muscles.
|
|
|
|
|
|
- Etirements.
|
|
|
|
Enfin l’escalade commence.
|
|
- Qui a volé ma prise ?
La descente est rapide et spectaculaire. Elle donne l’impression de se faire avec légèreté et facilité.
|
|